Studien und Veröffentlichungen
70% der Informationen die das Gehirn benötigt um den Untergrund zu spüren und eine sichere Bewegung in Gang zu setzen, kommen von den Nerven Ihrer Fußsohlen. Um so mehr Ihr den Untergrund auf dem Ihr steht spürt, umso größer ist das Verständnis Eures Körpers für die Umgebung und die natürliche Bewegung.
Minimal Footwear oder Barfußschuhe garantieren keine Stütze und keine Dämpfung. Wenn Ihr mit dem natürlichen Gehen/Laufen beginnt, überstürzt nichts. Hört auf Euren Körper und beginnt langsam.
Informiert Euch hier über Studien und wie die Presse über Barfußschuhe berichtet.
Viel Spaß dabei.
Interview mit Thorsten Ludwig, Gründer und Inhaber von Sole Runner Barfußschuhen
Experten Testen: Unabhängige Plattform zur Verbraucherberatung
Veröffentlichung von Thorsten Ludwig, Gründer und Inhaber von Sole Runner Barfußschuhen
Deformierte Kinderfüße - eine neue Volkskrankheit?
Veröffentlichung von Thorsten Ludwig, Gründer und Inhaber von Sole Runner Barfußschuhen
Der Fuß - ein biomechanisches Wunderwerk
Dr. Renate Wolansky im Salve Magazin
Barfuß durch den Sommer
Interview mit Prof. Dr. Thomas Wessinghage
Aktiver Leben durch Barfußlaufen
In-Vivo Kinematik, ETH Zürich
Was im Innern des Fusses tatsächlich passiert
Harvard Universität, Studie:
Running barefoot or in Minimal Footwear
Universität von Virginia, Studie:
The Effect of Running Shoes on Lower Extremity Joint Torques
Süddeutsche Zeitung, Januar 2010
Hornhaut statt Turnschuh
BBC, wie Schuhe unser Laufen verändert haben
Shoes may have changed how we run
Der Standard (AT), Unterwegs auf weichen Sohlen
Wer geübt barfuß läuft, schützt automatisch seine Knochen gegen die harten Auftrittskräfte
Berliner Morgenpost, US Studie:
Forscher empfehlen, barfuß zu joggen
Welt, Sportmedizin:
Joggingschuhe belasten mehr als Barfußlaufen
SPIEGEL, Jogging Studie:
Laufschuhe belasten Gelenke stärker als Barfußlaufen
Interview mit Professor Liebermann, Harvard University:
Running Barefoot or in Minimal Footwear